自分に合った枕を探すのって難しいですよね。よく「枕を幾つも代えたんだけど、どうしてもぴったり合うのがない」という人がいます。
枕は、使う人によって合う・合わないがあります。合わない枕を使っていると頸椎を痛めたり、肩こりなどの原因にもなり眠りの質も悪くなってしまいます。ですから自分に合ったものを確実に選ぶことは健康な生活を送るためにも大事なことなのです。
枕を選ぶ際の基準は、自分の好みの硬さやにおいで高さが合っているか、寝返りをうったり横向きに寝ても苦しくないか、しっかり頭や首を支えてくれるかどうか、といったことに加えて、「吸湿性」「放熱性」も大切な要素です。
また、体質にあわせて選ぶのも大切。喘息もちは、ソバガラ素材は避けるべきです。ソバガラが割れるとアレルギー等の原因になります。
頭痛もちの人は、あまり高すぎる枕を使用しない方がいいでしょう。また眠る姿勢も考慮する必要があります。横向きで眠ることが多い方であれば、高めの枕を。上向きで眠ることが多いようであれば、比較的低めの枕を使うようにしましょう。
枕は、睡眠中の快適さだけでなく、睡眠の質に影響を与えるものです。そのため、間接的に日中の活動にも影響があるものです。寝心地のよい枕を使うことはとても大切なことです。毎日使うものですから少し贅沢してみるのもよいかもしれませんね。
トゥルースリーパーは、NASAが宇宙飛行士のために開発したと言われる低反発素材にヒントを得た「ウルトラヴィスコエラスティック」を100％使用しています。
腰や肩にかかる圧力を分散し、背骨をまっすぐに無理のない睡眠姿勢をとることができます。
ご使用方法は今お使いの布団やベッドに敷くだけ！
